Dieta que estou fazendo!

Dieta da água da berinjela Conheça os incríveis benefícios da água da berinjela! Ela ajuda a diminuir a barriga, a reduzir a celulite, a emagrecer e ainda combate o colesterol A berinjela e suas fórmulas mágicas Foto: Divulgação A berinjela é um alimento versátil. Não foi à toa que tornou-se um dos principais ingredientes da culinária brasileira. Gostosa, tem papel …

Por que o metabolismo é importante no processo de perda de peso?

Nem pense em pular o jantar ou viver de alface… O sucesso do seu plano para dar um fim nas gordurinhas não depende só das calorias que você consome. O metabolismo, ou seja, o modo como o seu organismo transforma essas calorias em energia, tem papel fundamental. “A velocidade com que as calorias são gastas é determinada geneticamente, mas é …

5 Passos que o vão ajudar a perder alguns quilos de gordura na parte inferior da sua barriga

ACHEI MUITO INTERESSANTE ESSE POST!!! Quando você ingere mais calorias do que o seu corpo queima, você vai ganhar gordura. Não importa se as calorias consumidas são sob a forma de gorduras, proteínas ou hidratos de carbono, tudo é convertido em gordura e armazenado no tecido adiposo. Quando você diminuir a sua ingestão de calorias diárias, o seu corpo vai …

Agora o que estou fazendo para perder peso

E na segunda também eu comecei uma redução alimentar estou substituindo a janta por sucos e um copo de leite com os 7 grãos da aveia quaker! final de semana me peso e atualizo aqui meu peso sei que vou perder peso! pois eu estava emagrecendo mesmo comendo pouco…  Ontem meu almoço foi arroz e carne moída com salada…  Um dia sim outro não …